Home / Archived For 2018

Pengaruh Promosi Online Politeknik LP3I Jakarta Kampus Depok

Promosi Online adalah pilihan yang efektif untuk mempromosikan jasa, barang, tempat kuliah, dll. Cara ini digunakan oleh LP3I untuk memberi tahu masyarakat agar mengetahui informasi dari LP3I. mulai dari lokasi, jurusan, dan harga masuk di LP3I Jakarta Kampus Depok.




Pengaruh promosi online pada Politeknik LP3I jakarta - Kamus Depok yaitu :

    - Mempermudah calon mahasiswa dalam mencari informasi tentang kampus.
    - Lebih cepat mendapat informasi tentang kampus.
    - Menigkatkan brand awareness, dan promosi dengan biaya minim.

Terima Kasih




Sumber:http://sskapratiwi.blogspot.com

Tips & Trick Agar Penjualan Laris Di Marketplace

Tips & Trick Agar Penjualan Laris Di Marketplace

 https://www.facebook.com
Ada banyak sekali situs-situs marketplace atau situs toko online terbaik dan populer yang ada di Indonesia, sebut saja BukaLapak dan Tokopedia. Kedua situs marketplace tersebut menurut penulis mungkin merupakan dua startup yang kini sedang bersaing ketat. Kemudian diikuti dengan berbagai marketplace lainnya seperti Shoope, JD.id, dan yang lain sebagainya.

Nah setau saya, pada dasarnya situs-situs marketplace ini memiliki fitur-fitur yang sama, dimana kita bisa menjual barang dagangan kita di situs mereka. Mempromosikan, menerima pesanan secara otomatis, menerima review dari para pembeli, pesan atau inbox, dan yang lain sebagainya.

Maka dari itu saya tidak akan fokus untuk membahas situs marketplace-nya, namun saya akan lebih membahas tentang tips berjualan di marketplace agar jualan kamu lebih laku.

Oh ya satu lagi, saya anggap para pembaca yang semoga dirahmati oleh Allah minimal sudah memiliki satu dari sekian banyak akun di berbagai marketplace ya. Sekaligus saya anggap teman-teman sudah tau bagaimana caranya untuk mengupload produk.

Bismillah, let’s begin!
1. Cepat dan Tanggap Dalam Menerima Pesanan

Tips yang pertama adalah dengan cepat serta tanggal pada saat pesanan datang. Ini merupakan poin yang mungkin penting dalam berjualan di marketplace. Karena terkadang, sering kita malas untuk melihat layar monitor atau layar smartphone kita, sehingga apabila ada pesanan yang datang, kita lewati secara konyol.

Maka dari itu, saya ada triknya nih biar kamu gak ketinggalan informasi apakah ada pesanan atau tidak. Saya yakin temen-temen semua bakalan gak ketinggalan pesanan, Insya Allah.

So the trick is…
Mengaktifkan fitur notifikasi SMS

Saya tidak tau apakah fitur ini sudah ada di beberapa platform marketplace atau belum. Namun kalau marketplace yang kamu pakai ternyata terdapat fitur tersebut, maka saya sarankan untuk mengaktifkannya. Kenapa?

Begini, kita kan mungkin pegangannya smartphone terus tuh, nah maka kemungkinan besar kita sering cekatan ngeliat layar HP ketika smartphone kita bergetar atau bunyi.

Nah otomatis kalau notif yang masuk tadi adalah notif dari marketplace yang kamu pakai (yakni ada pembeli baru), maka tentu kita akan langsung merespon pembeli tersebut, Insya Allah.
2. Tidak Menunda-Nunda Untuk Packaging atau Mengirim Barang

Hmmm… Mungkin ini adalah salahs atu problem yang dialami oleh rekan-rekan sekalian ketika menerima pesanan, yaitu menunda-nunda untuk “pengepak” atau membungkus pesanan para pelanggan. Apabila kita menunda-nunda terus sampai pada akhirnya waktu limit untuk mengirim barang telah expired atau terlambat.

Hal ini tentunya dapat mengurangi reputasi toko kamu di marketplace tersebut. Jadi saran saya, ketika ada pesanan yang masuk, kamu juga sebisa mungkin untuk membungkus pesanan tersebut dan mengirimnya dengan menggunakan kurir yang dipilih oleh si pembeli.

Dengan begitu, para customer kamu juga akan merasa puas. Dan mungkin akan merekomendasikan toko kamu ke teman-temannya di sosial media atau dunia nyata.

Oiya satu lagi, usahakan packaging yang kamu buat merupakan packaging yang memiliki desain yang bagus dan menarik sehingga membuat customer menjadi senang.
3. Fast respon!

Tips yang ketiga adalah dengan fast respon terhadap message atau inbox para calon pembeli.

Biasanya kan para calon pembeli akan tanya-tanya dulu tuh produk yang hendak dia beli. Misal stoknya masih ada atau nggak, ketersediaan warnyanya apa saja, dan yang lain sebagainya. Nah pada saat si calon pembeli menanyakan hal-hal tersebut (yang berkaitan dengan produk yang hendak kamu jual), maka usahakan untuk merespon pertanyaan mereka.

Karena kalau kelamaan dalam merespon, nantinya si calon pembeli mengira toko kamu sudah tidak aktif. Dan akhirnya kemungkinan besar si calon pembeli gak jadi beli deh.

Lalu solusinya apa?

Nah untuk solusinya para pembaca sekalian bisa menggunakan cara di poin ke satu yang sudah saya tulis diatas. Ya, mungkin ada fitur untuk memudahkan teman-teman supaya bisa mengetahui apakah ada pesan masuk atau tidak di toko sobat.
4. Menjadi Ramah

Merupakan suatu hal yang bagus untuk menjadi seorang yang ramah terhadap sesama, terutama jika kamu seorang muslim. Kita diajarkan untuk menjadi orang yang ramah terhadap sesama sekalipun lawan bicara kita adalah non-muslim.

Nah, menjadi ramah juga perlu kita praktekkan kedalam “dunia” marketing, dimana kita perlu untuk menjadi seorang produsen yang ramah terhadap para konsumen kita.


Terima Kasih 

sumber : https://www.klikmania.net

Tips Promosi Online untuk JasaKeuangan.co.id yang bergerak di bidangTraining & Consulting Accounting and Finance



 https://www.intermediaweb.biz
Salah satu peluang usaha bisnis jasa konsultan yang sedang membooming pada tahun-tahun mendatang adalah konsultan keuangan atau penasehat keuangan apalagi ditengah buruknya perekonomian dunia saat ini akan banyak sekali orang yang kesulitan mengatur penngeluarannya.

Pekerjaan konsultan ini sebenarnya memerlukan keahlian dan ketrampilan tinggi karena konsultan harus bisa mengidentifikasi dan mendiagnosa masalah. Seorang konsultan harus dan wajib untuk mampu berpikir out of the box dan obyektif dalam menghadapi masalah klien mereka. Setelah berhasil mengidentifikasi akar permasalah tersebut maka akan ditawarkan beberapa alternatif jalan keluar dan solusi dari segala aspek beserta dengan konsekuensi yang ada apabila solusi tersebut dipilih. Karena inti dari pekerjaan ini adalah solving problem atau seorang problem solver.

Ada beberapa tips dan trik bagaimana menjadi seorang konsultan yang sukses menurut Vince Lombardi yaitu Fokus karena fokus adalah komitmen dan akan membuat kita mampu menjadi seorang yang sangat ahli dibidangnya, senantiasa berusaha untuk mengarahkan hasil kearah yang lebih baik, tidak pernah puas pada pencapaian yang sudah lewat, bekerja lebih cepat dan efisien serta integritas yang tinggi. Mereka juga tidak boleh memaksakan kehendak atas solusi yang ditawarkan, memiliki pengetahuan yang baik, mampu mengajukan pertanyaan yang tepat yang dapat mengarah pada pemecahan masalah dan solusi jangka panjang.


Program Branding Konsultan Dimulai dari Logo Yang Bagus

Beberapa hal yang dapat menjadi pertimbangan dalam menentukan pilihan dalam logo konsultan ini antara lain elemen dasar warna, font, efek 3D dan bentuk yang menjadikan logo sangat penting. Pemilihan jenis huruf juga menjadi krusial kerena huruf yang dipilih harus melambangkan profesionalisme. Untuk bidang-bidang seperti teknologi, geofiska, geologi, telekomunikasi, manajemen dan keuangan maka jenis font yang dipilih haruslah yang terlihat sedikit kaku namun untuk bidang marketing, seni dan kesehatan, kita dapat memilih jenis font yang lebih terlihat halus, dinamis dan fleksibel.

Ada beberapa hal yang sama-sama dimiliki oleh logo konsultan yaitu hampir semua perusahaan ini selalu menyertakan nama mereka bersama-sama dengan logo dan bukan hanya beberapa huruf depan saja seperti yang kebanyakan kita temui pada perusahaan berbasi teknologi tinggi seperti IBM, Cisco dan Microsoft. Beberapa memilih warna yang melambangkan profesionalisme, keceriaan dan bersahabat secara bersamaan. Pada umumnya mereka juga memilih untuk menggunakan jenis huruf serif dan tradisional untuk melambangkan kepercayaan namun ada juga yang berani berinovasi dengan memilih huruf san-serif untuk meningkatkan kesan bonafid dan elegan. Ada juga yang memakai simbol iconic atau pictorial karena ingin lebih mudah dikenali dan memberikan kesan memiliki kreativitas yang tinggi pada program branding mereka.

Terima Kasih 







Sumber : http://dsaputraa22.blogspot.com & http://desainlogodesign.com

Pengaruh Provider Internet Fiber Optik bagi Perusahaan yang Melakukan Promosi Online, Sebutkan Provider apa saja selain FiberOptik.co.id !

Pengaruh Provider Internet Fiber Optik bagi Perusahaan yang Melakukan Promosi Online

 

 http://dijahjakangel.blogspot.com/

Fiber Optik saat ini menjadi tren baru dalam bisnis penyedia layanan internet. Para pelaku bisnis didalamnya pun berbondong-bondong mengembangkan jaringan yang lebih memberikan kestabilan atas koneksi internet tersebut.

PT Link Net Tbk misalnya. Secara garis besar, anak usaha PT First Media Tbk tersebut saat ini memiliki fiber optik dengan panjang hingga 20.000 kilometer (km). Tapi, untuk catatan, panjang fiber tersebut merupakan pengembangan backbone, khusus untuk pengembangan jaringan fiber optik di jalur utama-utama saja. Sama seperti kebanyakan pemain lain, jaringan internet dari jalur utama fiber optik hingga sampai ke rumah konsumen menggunakan jaringan dengan bahan Konvensional, bukan serat optik lagi. "Ini disebutnya hybrid fiber coaxial (HFC). Di luar negeri pun masih banyak negara yang menggunakan teknologi seperti ini," jelas Liryawati, Investor Relation Link Net kepada KONTAN.

Bukan soal ketidakmampuan, tapi penggunaan HFC lebih karena belum siapnya pasar atas teknologi yang lebih baru, full fiber optic bahkan hingga kedalam rumah, ketimbang HFC yang pada dasarnya juga relatif masih baru.

Kendati demikian, manajemen tetap mempersiapkan diri guna menghadapi perubahan tren permintaan pasar ketika suatu saat nanti, konsumen meminta semuanya menggunakan fiber optik, bukan lagi HFC.
Tanpa menyebutkan investasinya, Link Net saat ini juga sedang menyediakan layanan internet untuk sebuah kawasan properti premium di Jakarta. Jaringannya tidak lagi menggunakan HFC, tapi sudah sepenuhnya fiber optic yang menjangkau hingga ke ruangan-ruangan didalam properti tersebut. "Ini pilot project kami, jika waktunya sudah tepat akan kami luncurkan lebih luas lagi," tandas Liryawati.

Secara bisnis, tentunya menggunakan 'all fiber optic' memiliki peluang yang sangat besar. Tapi, saat ini sepertinya belum menjanjikan, apalagi saat ekonomi sedang surut. Yang jelas, pilot project ini bakal menjadi dasar Link Net nantinya untuk mekuncurkan jaringan yang bisa memberikan kecepatan internet yang sangat tinggi. "Kami learning by doing," imbuhnya.

Tak mau ketinggalan, perusahaan pelat merah PT Tekekomunikasi Indonesia Tbk (Telkom) juga mekakukan ekspansi sejenis. Bahkan, untuk saat ini, bisa dibilang jika Telkom merupakan perusahaan yang memiliki fiber optik terpanjang di Indonesia. Sebab, hanya tinggal sedikit lagi perseroan memiliki fiber optik yang secara total mencapai 75.000 km.

Provider Yang Ada Di Indonesia :
- IndieHome
- First Media
- Oxygen.id
- Biznet
- MyRepublic
- MNCPlayMedia

Terima Kasih

Sumber: http://fadhiiljanianto.blogspot.com &
https://industri.kontan.co.id
            
 

Fungsi & Manfaat Website Dalam Bisnis

8 Fungsi & Manfaat Website Dalam Bisnis

 https://lendcreative.com

1. Meningkatkan Kredibilitas Usaha Kecil


Hari ini, konsumen semakin banyak menggunakan internet untuk mencari produk atau layanan yang mereka butuhkan.

Usaha kecil Anda akan mendapatkan kredibilitas dengan memiliki website. Tanpa website, pelanggan potensial akan pergi ke pesaing Anda yang memiliki website.

Jika Anda sudah memiliki situs web tetapi masih apa adanya, ada baiknya Anda desain ulang dengan tampilan yang lebih profesional, sehingga akan memberikan tingkat kepercayaan yang lebih besar pada bisnis Anda.

Untuk bisnis rumahan, ini sangat menguntungkan karena Anda tidak harus memiliki toko offline (toko fisik) terlebih dahulu untuk mempromosikan produk atau jasa.

2. Menghemat Uang


Sebagai pemilik usaha kecil, Anda mungkin berpikir bahwa Anda belum mampu membuat sebuah website yang profesional.

Namun, coba bandingkan dengan biaya iklan di surat kabar, ketika Anda bisa melihat pasar potensial yang dapat Anda capai dengan website, itu adalah cara yang sangat efektif untuk mempromosikan bisnis Anda.

Meskipun biaya membangun website itu bervariasi, sebuah situs web untuk usaha kecil umumnya berbiaya di bawah Rp500.000 per bulan. Dan akan jauh lebih hemat lagi jika dikonversikan per tahunan.

3. Selalu Terhubung Dengan Pelanggan


Coba bayangkan website Anda sebagai brosur online atau katalog.

Adalah jauh lebih mudah dan cepat untuk memperbarui informasi tentang produk dan layanan di situs Anda daripada dalam bahan cetak, sehingga ini adalah cara yang efektif untuk menginfokan kepada pelanggan Anda tentang kedatangan produk baru, acara mendatang, promosi khusus, atau layanan baru yang sedang Anda tawarkan.

Tidak seperti iklan cetak yang cepat menjadi usang, situs web Anda dapat memberikan informasi yang senantiasa up-to-date.

4. Mudah Diakses


Sebuah website bisa diakses oleh Anda sendiri dan pelanggan potensial selama 24 jam sehari, 7 hari seminggu, dan 365 hari dalam setahun.

Mereka bisa dengan nyaman melihat produk dan jasa Anda ketika toko atau kantor offline ditutup.

Dengan gaya hidup yang selalu sibuk di masa kini, ini adalah selling point yang besar ketika membuat keputusan pembelian.

5. Menjangkau Target Pasar Yang Lebih Luas


Baik menjual produk maupun jasa, website akan selalu menjadi tempat alternatif yang menarik untuk mempromosikannya.

Sebagai penjual eceran suatu produk, sebuah situs web eCommerce atau toko online, adalah tempat yang bagus untuk mempromosikan produk Anda ke pasar yang lebih luas, karena produk Anda bisa diakses dan dilihat secara global.

Eits, tapi tunggu dulu, jangan buru-buru berpikir kalau Anda tidak dapat menjual produk atau layanan secara online. Bahkan mobil dan rumah pun bisa dijual secara online lho!

6. Sarana Katalog Produk dan Jasa (Portofolio)


Tidak peduli apa pun jenis usaha yang Anda jalani, sebuah situs web adalah tempat yang bagus untuk memperlihatkan karya Anda.

Dengan memasukkan portofolio atau galeri foto produk, serta testimonial tentang pekerjaan Anda, Anda dapat menunjukkan apa yang membuat bisnis Anda unik.

7. Menghemat Waktu


Tahukah Anda, memberikan informasi kepada pelanggan pasti membutuhkan waktu, baik itu lewat telepon, bertatap muka, melalui brosur, ataupun dalam email.

Dengan katalog online, Anda dapat memberikan banyak informasi tentang produk dan jasa Anda.

Setelah website Anda jadi, maka website bisa diakses oleh para pelanggan Anda tanpa batas, dan sangat menghemat waktu Anda.

Ya, dan waktu adalah uang!

8. Meningkatkan Pelayanan Pada Pelanggan


Semisal, mungkin Anda menjual produk ramah lingkungan dan ingin berbagi tips tentang cara mendaur ulang.

Atau semisal lagi, mungkin Anda seorang akuntan dan ingin memberikan nasihat kepada klien Anda tentang cara untuk menyederhanakan praktik pembukuan mereka.

Nah, dengan menambahkan halaman tanya jawab, menulis artikel dan blog, atau memberikan info newsletter untuk menjawab semua pertanyaan pelanggan Anda, hal tersebut dapat membuat para pelanggan selalu up-to-date.

Nah, kira-kira, apakah ada cara lain yang lebih baik untuk memberikan layanan plus-plus seperti ini dibandingkan dengan berbagi informasi pada website Anda? Hmm, Anda pasti sudah tahu jawabannya.

Situs Pembuatan Jasa Website Bisnis :
- https://solusidigital.co.id/
- https://www.rumahweb.com/jasa-pembuatan-website/ 
- https://ipuipuweb.com/ 
- https://jasawebb.com/  

Terima Kasih 

 sumber :https://webhostmu.com

Resep Cara Membuat Sempolan Enak Praktis

Resep Cara Membuat Sempolan Enak Praktis


Sempolan adalah merupakan salah satu jajanan tradisional murah meriah namun mempunyai rasa yang enak dan gurih. Jajanan sempolan ini enak banget dimakan pada saat musim hujan dan masih anget-angetnya. Proses pembuatan sempolan ini tidaklah terlalu sulit bahkan bisa dikatakan mudah (jika anda sudah terbiasa membuatnya). Bahan untuk membuatnya pun relatif sangat mudah ditemukan semisal tepung terigu, kanji, ayam dan rempah-rempah lainnya. Jika anda adalah orang yang sangat menggemari jajanan sempolan tersebut dan berniat untuk membuatnya sendiri dirumah, anda bisa mempelajari proses pembuatannya dengan mengikuti Resep Cara Membuat Sempolan berikut dibawah ini.

Resep Sempolan

Bahan Membuat Sempolan :

Bahan A :
100 gr tepung terigu
200 gr daging ayam giling
1 butir telur
175 gr tepung kanji/sagu
3 tangkai daun bawang (rajang halus)

Bahan B :
5 siung bawang merah
4 siung bawang putih
Garam secukupnya
Gula secukupnya
penyedap rasa (jika suka)

Bahan C :
2 butir telur
Sedikit garam

Bahan Pelengkap :
Tusuk sate secukupnya
Cara Membuat Sempolan Praktis :    Langkah pertama, Haluskan bahan B lalu campurkan bahan B ke dalam bahan A dan cicipi (koreksi rasanya). Jika dirasa sudah pas, segera aduk hingga bisa dibentuk.. kalau adonan dirasa kurang cair dapat tambahkan air atau mentega cair sedikit. Apabila terlalu encer bisa tambahkan tepung sagu (sesuai selera).
    Selanjutnya, Kocok bahan C. Lalu ambil adonan secukupnya dan kepal kepalkan ke tusuk sate. Kemudian Rebus air hingga mendidih. Setelah itu masukkan sempol hingga matang.
    Terakhir, Jika sempol sudah matang, segera angkat lalu tiriskan. kemudian celupkan ke kocokan telur (bahan C) dan goreng dengan takaran api sedang. Setelah terlihat setengah matang, segera celupkan kembali ke kocokan telur dan goreng lagi hingga matang. Setelah matang, angkat, tiriskan dan sajikan bersama saus tomat atau bumbu kacang agar rasanya makin maknyus :D.




Terima Kasih
sumber : http://www.masakankoki.com 
gambar : http://www.resepumiku.com

Cara Membuat Roti Kukus Dengan Bentuk Unik

 Cara Membuat Roti Kukus Dengan Bentuk Unik


Bahan-bahan
14-15 buah
200 gr air (suhu ruang)
2 sdt ragi instan (yeast)
2 sdm minyak sayur/butter yg dicairkan
6 sdt gula pasir
1 sdt gula pasir (untuk ditambahkan ke campuran biang)
300 gr tepung terigu serbaguna
120 gr ubi kuning/ungu yang sudah dikukus dan dihaluskan
Langkah
Campur air, ragi, dan 1 sdt gula, diamkan selama kurang lebih 5 menit.
Tambahkan ubi yang dihaluskan, sisa gula, dan tepung. Aduk hingga adonan menjadi agak kalis.
Tambahkan minyak/butter cair, uleni adonan selama kurang lebih 10 menit. Bila adonan terlalu basah, bisa ditambahkan tepung sedikit.
Tutup adonan roti dan istirahatkan selama 10-15 menit, sampai adonan mengembang.
Bagi adonan dengan berat masing2 sebesar 20 gr (kurang lebih), lalu digilas menjadi bentuk bulat tipis. Ketebalan antara 3-4 mm.
Selanjutnya tinggal ikuti video dibawah ini ya... (Sumber Tertera)

Cara Membuat Fu Yung Hai

Cara Membuat Fu Yung Hai

 Bahan : 

 1.   100 gr kol
 2.   2 buah sosis
 3.   1 buah bawang bombai
 4.   3 telur
 5.   2 siung bawang merah
 6.   2 siung bawang putih
 7.   Secukupnya garam

Saus  : 

  1.  2 siung bawang putih
  2.  1 sdt merica bubuk
  3.  1 buah bawang bombai
  4.  1 buah wortel iris panjang
  5.  5 sdm saus tomat
  6.  Secukupnya garam gula air

Cara Membuat :

1.     Siapkan sayuran untuk isi

2.     Tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum

3.     Masukkan sayuran isi, tumis hingga sampai layu. Angkat dan tiriskan

4.     Siapkan 3 butir telur dalam wadah. Masukkan sayuran isi yang sudah ditumis

5.     Tambahkan garam atau penyedap rasa secukupnya. Aduk hingga rata

6.     Panaskan minyak 2 sdm makan dalam wajan, lalu goreng telur hingga matang. Angkat dan tirisan

7.     Pecahkan bawang putih dengan kasar, tumis bersama merica

8.     Masukkan wortel, tambahkan sedikit air. Tumis wortel hingga layu

9.     Tambahkan bawang bombai dan saus tomat

10.    Masukkan garam dan gula secukupnya, masak hingga mendidih

11.    Bubuhkan di atas telur

12.    Fuyunghai siap dinikmati

Terima Kasih

gambar : http://www.tokomesin.com
sumber : https://www.berrykitchen.com 

Membuat Jus Hijau Sehat

Cara Membuat Jus Sehat


Jus Seledri Lobak Bulat

Bahan-bahan :
juice seledri lobak

    75 gram seledri
    1 buah lobak bulat ukuran kecil
    1 buah apel hijau
    ½ jeruk keprok
    1 sdm sirup gula


Cara membuat :

 1.   Buah apel, jeruk keprok serta lobak dicuci bersih lalu kupas kulitnya kemudian di jus sampai hancur.

 2.   Tumbuk sayur seledri, peras kemudian ambil airnya.

 3.   Campur jus bersama air perasan seledri lalu masukkan sirup gula, aduk rata.

 4.   Resep jus sayur hijau ini berguna bagi penderita hipertensi, jantung koroner, mencegah kanker usus, melancarkan pencernaan, menurunkan kolesterol dan sangat baik untuk menjaga kesehatan wanita hamil.

Terima Kasih 

gambar : http://bogornews.com
sumber : http://www.jussehat.com

Asal - Usul Kata Mabuk Kepayang

Asal - Usul Kata Mabuk Kepayang

Sering kali dalam keseharian kita mendengar atau bahkan menggunakan istilah mabuk kepayang. Istilah ini biasanya digunakan untuk menggambarkan seseorang yang sedang kasmaran berat. Benarkah demikian dan bagaimana istilah tersebut bisa muncul.


Dalam kamus besar bahasa Indonesia (KBBI), padanan untuk kata mabuk kepayang adalah mabuk cendawan. Sedangkan kata kepayang sendiri berarti pohon yang bijinya memabukkan (Pangium edule). Lalu apa hubungannya?

Cerita bermula dari sebuah daerah dari Bengkulu. Di Provinsi Bengkulu ada sebuah kabupaten bernama Kepahiang. Kota Kepahiang sejak zaman penjajahan Belanda dikenal sebagai ibu kota dari Kabupaten Rejang Lebong yang pada waktu itu disebut afdeling Rejang Lebong dengan ibu kotanya Kepahiang.

Namun sejak 7 Januari 2004, Kepahiang akhirnya lepas dari Rejang Lebong dan menjadi kabupaten otonom. Kabupaten itu bernama Kepahiang.

Kabupaten ini disebut Kepahiang karena di sini banyak dijumpai pohon kepahiang. Kepahiang ini memiliki buah warna hitam yang terbungkus batok kecil warna abu-abu. Di Jawa orang biasanya menyebut buah ini dengan kluwek, di wilayah Sunda dikenal dengan sebutan picung. Kepahiang, kluwek atau picung lebih dikenal sebagai bumbu masak. Buah ini bisa membuat masakan berwarna hitam. Kluwek atau kepahiang biasa digunakan untuk membuat rawon, konro dan lainnya.

Lalu apa hubungannya dengan mabuk kepayang?

Buah Kepahiang atau kluwek ternyata tidak sembarangan bisa diolah. Bila dimakan mentah-mentah, maka pemakannya dipastikan akan mabuk berat alias teler.

Biji kepahiang ini sangat beracun karena mengandung asam sianida. Bahkan menurut cerita, biji atau buah kepahiang ini biasa digunakan untuk racun anak panah. Dulu orang berburu atau berperang menggunakan racun dari buah ini.

Untuk menghilangkan racunnya, biji kepahiang atau kluwek tersebut harus direndam dan direbus terlebih dahulu. Nah jika ada yang memakan buah ini dan teler maka akan disebut mabuk kepahiang. Mabuk kepahiang ini konon sangat kuat dan sulit disembuhkan.

Namun lama kelamaan orang tidak menyebut mabuk kepahiang, melainkan jadi mabuk kepayang. Hal ini karena mabuk kepayang lebih mudah diucapkan terutama dalam kondisi pelafalan yang cepat. Istilah mabuk-kepahiang pun akhirnya berubah menjadi mabuk kepayang.

Tak hanya berubah secara pelafalan, mabuk kepahiang atau kepayang pun kini sudah bergeser menjadi istilah untuk mabuk asmara. Lalu sudah pernahkah Anda merasakan mabuk kepahiang atau mabuk kepayang?

Terima Kasih 


sumber : https://www.merdeka.com
gambar : https://www.bukalapak.com

Kandungan Gizi Kentang dan Manfaat Kentang bagi Kesehatan

Kandungan Gizi Kentang dan Manfaat Kentang bagi Kesehatan


Kandungan Gizi Kentang dan Manfaat Kentang bagi Kesehatan – Kentang yang dalam bahasa Inggris disebut dengan Potato adalah tanaman umbi-umbian yang tergolong dalam keluarga Solanaceae. Pada umumnya, bagian Kentang yang dimakan adalah bagian akarnya saja atau biasanya disebut dengan bagian umbinya. Kentang merupakan makanan pokok beberapa negara terutama negara-negara yang terletak di kawasan benua Amerika Selatan dan Eropa. Tanaman yang pada awalnya berasal dari Amerika Selatan ini telah dibudidayakan di berbagai negara dan menjadi salah satu komoditas pangan yang terpenting di dunia ini. Sebutan Ilmiah Kentang adalah Solanum tuberosum.


Kentang dapat dimakan dengan berbagai cara, kita bisa memasaknya dengan cara memanggang, merebus, menggoreng maupun diolah menjadi aneka makanan ringan (snack). Kentang yang dimasak ini (sebaiknya direbus) mengandung berbagai vitamin, mineral dan senyawa tumbuhan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Kandungan Gizi Kentang

Berikut ini adalah vitamin dan mineral yang terkandung pada setiap 100 gram kentang.


Manfaat Kentang bagi Kesehatan

Kentang adalah sumber makanan yang mengandung Energi yang tinggi dan berbagai Vitamin, Mineral dan senyawa-senyawa yang bermanfaat bagi kesehatan manusia. Berikut ini adalah beberapa manfaat kentang bagi kesehatan kita.

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Kentang mengandung Vitamin C, Vitamin B kompleks, Serat, mineral dan senyawa Karatenoid (Lutein dan Zeaxanthin) yang bermanfaat bagi kesehatan jantung serta fungsi organ tubuh lainnya. Namun Kentang juga dapat meningkatkan kadar glukosa dalam darah yang apabila konsumsi secara berlebihan akan menyebabkan obesitas yang dapat memberi tekanan pada jantung kita. Oleh karena itu, mencegah penyakit jantung dengan cara konsumsi kentang ini tidak dianjurkan untuk penderita obesitas dan diabetes.

2. Meningkatkan Fungsi Otak

Fungsi otak sangat tergantung pada kadar glukosa, pasokan oksigen, asam animo, omega-3, vitamin B kompleks dan hormon-hormon tertentu. Hampir semua yang disebut ini terdapat pada kentang. Kentang mengandung karbohidrat tinggi yang dapat menjaga kadar glukosa cukup dalam darah sehingga aktivitas kognitif terjaga dan berkinerja dengan baik. Selanjutnya, otak membutuhkan oksigen yang dibawa oleh hemoglobin dalam darah. Kentang mengandung zat besi yang merupakan elemen penting pada hemoglobin ini.

3. Mencegah Penyakit Scurvy

Scurvy merupakan penyakit yang disebabkan oleh kurang Vitamin C (defisiensi Vitamin C). Gejalanya adalah radang gusi, lemas, bibir retak dan infeksi virus yang sering terjadi. Kentang mengandung Vitamin C yang cukup untuk mengatasi penyakit Scurvy ini.

4. Merawat Kesehatan Kulit

Vitamin C, Vitamin B Kompleks, Potasium (Kalium), Fosfor, Seng dan Magnesium yang terkandung pada Kentang dapat menjaga dan merawat kesehatan kulit. Selain itu, kentang mentah yang digerus dan dicampur dengan madu dapat dijadikan Masker untuk mencegah jerawat, bercak pada kulit dan menyembuhkan luka bakar serta menglembutkan kulit pada bagian siku tangan.

5. Mencegah Penyakit Kanker

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Agricultural Research service menunjukan bahwa kentang mengandung senyawa Quercetin yang terbukti memiliki sifat anti kanker dan anti tumor.







Terima Kasih


gambar:http://nationalgeographic.co.id & http://pedulisehat.info
sumber : http://ilmupengetahuanumum.com

Cara Mudah Memasak Telur Dadar Ala Perancis

Cara Memasak Telur Dadar Ala Perancis


Omelette Telur ala Perancis adalah menu masakan lauk/kudapan yang sangat mudah dan praktis bilamana anda benar-benar merasa lapar. Menu Omelette Telur ala Perancis ini sangat praktis untuk berbagai keadaan darurat waktu misalnya untuk sarapan pagi. Berikut petunjuk pengolahannya:




Bahan:

2 butir telur
2 sdm butter
2 sdm air


Cara Memasak:

1. Kocok telur dengan air sampai tercampur rata.

2. Panaskan wajan atau penggorengan anti lengket dan lelehkan butter
.
3. Tuangkan adonan telur dalam penggorengan.

4. Masak sampai matang.

5. Lipat telur.

6. Angkat dan sajikan.

7. Berikan garnish (taburan) sesuai selera, anda juga bisa membumbuinya dengan garam dan juga merica sesuai dengan selera.



Terima Kasih




gambar: cookpad.com
sumber: http://resepmasakannusantara-oke.blogspot.co.id

Bajigur

 Bajigur


Bajigur adalah minuman khas daerah sunda yang sangat khas citarasanya, minuman yang kaya akan rasa santannya ini sangat banyak disukai oleh orang manapun, apalagi ketika musim penghujan sangat cocok sekali menikmati minuman yang satu ini. Bahan utama minuman ini adalah santan kental, gula merah, dan sedikit kopi, agar menciptakan kenikmatan bajigur yang sebenarnya. Sekarang sudah banyak sebenarnya bajigur yang dijual, namun rasanya tak seenak seperti bajigur yang dibuat langsung, karena memang bajigur yang dijual itu dalam bentuk kemasan, jadi sudah disimpan terlebihdahulu atau diawetkan. Pembuatan bajigur itu sebenarnya sangat mudah sekali dan memang sangat sederhana, namun masalah rasa jangan di anggap remeh, karena cita rasa bajigur sudah banyak diakui oleh banyak orang di indonesia, bagi anda yang ingin mencoba membuatnya silahkan untuk mengikuti resep sebagai berikut.


Cara Membuat Bajigur 

Bahan-bahan

    Kopi hitam 2 sdm
    Santan kelapa kental 1 L
    Gula jawa merah 100 g ( iris halus )
    Gula pasir 2 sdm
    Garam halus 1/2 sdt
    Daun pandan 2 lembar (tali membentuk sampul )



 Langkah

 1. Rebuslah air santan kental didalam panci yang sudah disiapkan, kemudian aduk-aduk hingga mendidih

   2. Masukan gula jawa merah kedalam rebusan santan kemudian kopi hitam dan gula pasirputih, aduk aduk terus, gunakan api kecil untuk membuatnya

   3. Diamkan hingga campuran santan dan bahan lain benar-benar mendidih dan matang, sambil terus di aduk-aduk agar tidak menempel ke pinggirnya

   4. Mulai masukan daun pengharum, yaitu daun pandan kedalam adonan yang sudah mendidih dan tambahan garam halus untuk penggurih rasa. Tunggu sampai tercium bau harum

   5. Saringlah bajigur bila sudah diangkat agar tidak terlalu keruh oleh serat gula merah. 

  6. Bajigur siap disajikan. 



Terima Kasih 


sumber : http://www.resepharian.com
gambar : https://narneea.wordpress.com
               https://cookpad.com

Cilok Bandung

 Cara Membuat Cilok Bandung



Bahan-bahan

    125 gram tepung tapioka
    125 gram tepung terigu
    Air
    1 siung bawang putih yang besar
    1 batang daun bawang ambil bagian daunnya
    Secukupnya garam
    Bumbu Kacang:
    50 gram kacang tanah
    sesuai selera Cabe rawit
    Gula
    Garam
    Air

Langkah

  1.  Campur tepung terigu dan tepung tapioka tambah garam, daun bawang yang sudah diiris halus, bawang putih cincang. Aduk rata

  2.  Tambahkan air sedikit demi sedikit aduk sampai adonan kalis

  3.  Bikin bulatan, besar kecilnya sesuaikan dengan keinginan

  4.  Rebus dalam air mendidih. Sampai cilok terapung. Angkat dan ditiriskan di wadah yang sudah diisi dengan air es kemudian tiriskan

  5.  Sajikan dengan bumbu kacang

  6.  Untuk bumbu kacang, goreng kacang tanah, kemudian ulek atau blender bersama dengan rawit, tambahkan garam dan gula. Beri air, Koreksi rasa.



Terima Kasih 


gambar : http://lumbungresep.blogspot.co.id 
sumber : https://cookpad.com

Cilok Boga Rasa

Cara Membuat Cilok Boga Rasa Sendiri

Bahan-bahan
5 porsi

    250 gram tepung terigu
    250 gram tepung sagu
    2 lembar daun bawang
    5 siung bawang putih, haluskan
    1 1/2 sendok makan penyedap rasa (saya pakai royko)
    1 1/2 gelas air panas

Langkah

30 menit

 1.   Siapkan baskom, masukkan tepung sagu, tepung terigu, penyedap rasa, daun bawang dan bawang putih yg sudah dihaluskan. Aduk hingga semua bahan tercampur rata

 2.   Setelah adonan tercampur rata, masukkan sedikit demi sedikit air panas hingga adonan kalis.

 3.   Jika adonan sudah kalis, bentuklah bulat bulat kecil.

 4.   Siapkan air mendidih, lalu masukkan adonan cilok yang sudah bulat ke dalam air mendidih. Tunggu sampai mengambang, angkat lalu sajikan selagi hangat

 5.   Bisa juga setelah direbus, dikukus kembali dalam waktu yang sebentar agar lebih terasa nikmatnya.


Terima Kasih


sumber & gambar : https://cookpad.com

Cilok Goang

Cara Membuat Cilok Goang Sendiri


 Bahan-bahan

    250 gram tepung kanji/tapioka/aci
    125 gram tepung terigu
    1/4 kilogram daging ayam + ceker
    3 siung bawang putih
    6 ruas jari kencur
    5 buah cabai merah
    10 buah cabai rawit
    2 sdm garam
    1 bks kaldu bubuk
    1 btg daun bawang
    3 sdm minyak zaitun/sayur untuk menumis
    Secukupnya air

Langkah

1.    Rebus ayam dan ceker hingga matang, tiriskan lalu suir daging untuk isian cilok (jika ada kulitnya maka dipotong kecil), pisahkan tulang dan cekernya, air kaldu bekas rebusan jangan dibuang.

2.   Campur tepung terigu, tepung kanji, garam, sedikit kaldu bubuk, lalu ayak.

3.   Haluskan bawang putih dan kencur, kemudian campurkan ke adonan cilok. Beri air sedikit demi sedikit sambil diaduk menggunakan tangan sampai kalis.

4.    Setelah kalis, bentuk bulat pipih dan masukkan isiannya berupa daging ayam atau kulit (jika ada), lalu bulatkan. Ulangi sampai adonan habis.

5.    Rebus cilok dengan air (bukan air kaldu) sampai mengambang dan matang. Lalu tiriskan.

6.    Sementara cilok direbus, haluskan cabai merah dan rawit. Juga iris tipis daun bawang.

7.    Tumis cabai yang sudah dihaluskan dengan sedikit minyak, lalu tuang air kaldu secukupnya, tambahkan kaldu bubuk secukupnya, aduk sebentar dan tunggu sampai mendidih. Masak dengan api sedang.

8.    Masukkan tulang ayam, ceker, dan cilok. Tunggu beberapa menit sampai air agak mengental dan surut.9.    Sajikan selagi hangat dan taburkan daun bawang di atasnya.


Terima Kasih


sumber : https://cookpad.com 
gambar : https://food.idntimes.com

Cilok Gajahan

Cara Membuat Cilok Gajahan Sendiri

 Bahan-bahan
untuk 15 porsi

    400 gram Tepung terigu

    700 gram Tepung kanji

    2 helai daun bawang (iris tipis)

    secukupnya Bawang goreng untuk taburan

    secukupnya Air panas

    Bumbu halus :

    5 butir Bawang putih

    8 butir Bawang merah

    1 1/2 sdm Garam


Langkah


 1.   Campur tepung terigu, tepung kanji, daun bawang dan bumbu halus, masukan air panas sedikit demi sedikit sampai adonan tercampur rata dan kali (tidak lengket)


 2.   Bulat bulat adonan dan rebus sampai mengambang, kemudian saring dan masukan dalam panci pengukus.


 3.   Beri taburan bawang goreng dan Kukus cilok sekitar 15 menit atau lebih.


 4.   Setelah matang, sajikan cilok dengan bumbu kacangnya (resep diselanjutnya).

Terima Kasih

sumber & gambar : https://cookpad.com

Beda Daerah Beda Rasa. Tahukah Dari Mana Asal Cilok ?

Macam - Macam Cilok

Cilok aci dicolok. Siapa sih yang gak pernah makan jajanan ini? Tapi tahu gak aslinya darimana? Yap, cilok adalah makanan khas Jawa Barat yang terbuat dari tapioka, bertekstur kenyal dengan tambahan bumbu pelengkap seperti sambal kacang, kecap, dan saus. Cilok bentuknya bulat-bulat seperti bakso. Hanya saja berbeda bahan dasarnya. 

Ternyata cilok di setiap daerah itu berbeda-beda lho cara penyajiannya. Mari kita bahas satu per satu di bawah ini:

1. Cilok Bandung

Cilok asli Bandung, yang gemar memakannya pasti tahu persis perbedaan rasa dengan cilok-cilok lainnya. Rasa gurih cilok Bandung karena adonannya dibuat bersama rebusan kaldu dan bawang putih yang dihaluskan, serta rempah-rempah lainnya. Kini cilok Bandung sudah banyak dikreasikan menjadi berbagai isi mulai dari keju, sosis, ayam, dan lainnya. Ada juga yang dibakar seperti satai. Harganya bervariasi mulai Rp 5 ribu sampai Rp 18 ribu per porsi tergantung isi.

 
picture from : http://lumbungresep.blogspot.co.id

Mau Bikin Sendiri? Klik Disini

2.  Cilok Goang , Tasikmalaya
Cilok Berkuah Pedas, Cilok Goang berasal dari Tasikmalaya tetapi sejarahnya sendiri masih simpang siur. Tidak ada yang tahu persis kapan ditemukan dan oleh siapa. Goang sendiri merupakan nama sambal khas Sunda. Terbuat dari tumbukan cengek (Cabai rawit) dengan garam.

 

 
picture from : https://food.idntimes.com

Mau Bikin Sendiri? Klik Disini

 3. Cilok Gajahan , Yogjakarta

Cilok yang terkenal seantero Yogjakarta, lokasi jualannya ada di Alun-alun Kidul (Alkid). Diberi nama Gajahan, karena dulu di tempat jualan itu adalah bekas kandang gajah punya keraton. Adalah Syahrul, pemilik cilok gajahan. Ia sudah berjualan sejak hampir 10 tahun lalu. Meskipun banyak cilok-cilok lain di sekitaran situ, tapi cilok gajahanlah yang paling ramai. Kalian harus sabar mengantre panjang untuk membelinya.
Cilok Gajahan ini spesial karena racikan sambalnya.
untuk membuat sambal yang mantap, hanya menggunakan cabai rawit segar, bawang merah, bawang putih, dan beberapa bumbu lainnya. Tak lupa Cilok Gajahan juga disajikan bersama tambahan kecap. Jadi sensasinya meledak rasa pedas manis. Gak heran banyak yang rela antre berjam-jam untuk membelinya.

 

 
picture from : https://cookpad.com
picture from : https://www.pegipegi.com

Mau Bikin Sendiri? Klik Disini
 
 4. Cilok Boga Rasa , Ciamis

Cilok Boga Rasa berasal dari Ciamis. Tapi sekarang mudah dijumpai di daerah Tangerang Selatan, tepatnya dekat kampus UIN dan UNPAM. Cilok umumnya dimakan bersama sambal kacang. Namun cilok ini disajikan dengan saus, kecap dan bubuk lada.

Cilok ini paling enak disantap saat dalam keadaan panas. Rasa pedasnya lada berasa meledak di lidah. Harga per porsi Rp 5 ribu. Sensasi pedas panasnya akan membuat kamu ketagihan.

 picture from : https://nusantaraberdaya.wordpress.com

Mau Bikin Sendiri? Klik Disini


Terima Kasih



sumber : https://food.idntimes.com

Apa Itu Cilok?

 Cilok


Cilok (singkatan dari Aci dicolok) adalah sebuah makanan rakyat khas Jawa Barat yang berasal dari Indonesia yang terbuat dati tepung Kanji (aci dalam bahasa sunda) yang kenyal dengan di tambahkan bumbu pelengkap seperti sambal kacang, Kecap,dan Saus.

Cilok bentuknya bulat-bulat seperti bakso, hanya saja berbeda bahan dasarnya.

Terdapat Telur atau cincang daging di dalamnya, karena terbuat dari bahan dasar tepung kanji maka cilok jika dimakan rasanya kenyal. Tak hanya disukai oleh anak-anak, pada zaman modern ini ternyata hapir semua orang menyukai cilok, seperti para mahasiswa dan orang tua.

Tak hanya menjadikan sebagai makanan ringan yang enak, Cilok juga dapat menjadi sebuah peluang usaha. Rata-rata pedagang cilok adalah pedagang kaki lima yang sering berpindah-pindah dan rata-rata berjualan di daerah strategis seperti Sekolah, Kampus, dan Pabrik-pabrik.

Untuk memulai usaha ini sebenarnya tidaklah rumit. Anda tinggal menyiapkan bahan baku, antara lain: tepung kanji, bumbu bawang dan teman-temannya, lalu campur dengan daging ayam atau sapi; pencampuran tentunya menggunakan air, selanjutnya direbus dan dibentuk bulat-bulat kecil seperti pentol bakso. Resep? Klik DISINI

 Ada Banyak Macam Cilok Mau Tau ? Klik Disini

picture from : https://food.detik.com



Terima Kasih 


Sumber : http://www.ramaloka.com

Cilok

Cilok

wikipedia - Cilok adalah sebuah makanan khas Jawa Barat yang terbuat dari tapioka yang kenyal dengan tambahan bumbu pelengkap seperti sambal kacang, kecap, dan saus. Cilok bentuknya bulat-bulat seperti bakso, hanya saja berbeda bahan dasarnya. Terdapat telur atau daging cincang di dalamnya, karena terbuat dari bahan dasar tapioka maka cilok terasa kenyal saat dikonsumsi. 

 
picture from : https://sportourism.id

 Cara Membuat Cilok Enak Tanpa Daging

 Bahan

    50 gram tepung kanji
    3 sdm tepung terigu
    3 sdm tepung tapioka
    2 batang daun bawang (cincang halus)
    Daun seledri (secukupnya, cincang halus)
    Air Kaldu ayam (secukupnya)

Bumbu Halus

    2 siung bawang putih
    Garam (secukupnya)
    Merica bubuk (secukupnya)
    Kaldu ayam bubuk (secukupnya)

Cara Membuat  1.  Campur tepung kanji, tepung terigu dan tepung tapioka ke dalam wadah. Aduk rata.

  2.  Tambahkan bumbu halus, daun bawang dan daun seledri.

  3.  Tambahkan air kaldu ayam sedikit demi sedikit sambil mengaduk adonan.

  4.  Jika adonan sudah kalis dan cukup lengket, bentuk bulat-buat adonan.

  5. Siapkan panci berisi air yang diberi sedikit garam, rebus hingga mendidih.

  6.  Masukkan adonan cilok yang sudah dibentuk bulat ke dalam panci, masak sampai cilok mengapung dan matang.

  7.  Agar cilok tak lengket saat diangkat dari panci, tambahkan sedikit minyak goreng ke dalam air untuk merebus cilok.

  8.  Cilok yang telah matang siap disajikan bersama saus tomat, saus sambal atau saus kacang, dan kecap. 


Terima Kasih


sumber : https://www.vemale.com

Wortel

Kandungan Pada Wortel (Carrot)

Kandungan nutrisi wortel


Karakteristik dan warna orange terang pada wortel berasal dari beta-carotene, yang akan berubah menjadi vitamin A dalam tubuh kita. Wortel memiliki kandungan vitami A dan vitamin C yang sangat tinggi, termasuk juga kandungan sodiumnya.
 
picture from : https://manfaat.co.id

Manfaat Wortel untuk Kesehatan

Selama ini kita hanya sering mendengar bahwa wortel sangat baik untuk kesehatan mata. Namun bukan itu saja, karena selain untuk kesehatan mata, wortel juga memberikan banyak khasiat lain untuk kesehatan tubuh. Simak beberapa manfaat kesehatan wortel berikut ini.

 Kesehatan pencernaan

Wortel mengandung fiber atau serat yang tinggi, yang sangat penting untuk menjaga kelancaran sistem pencernaan tubuh. Serat juga sangat baik dikonsumsi saat diet, karena dapat membuat tubuh kenyang lebih lama. Wortel pun sering digunakan untuk mengobati gangguan pencernaan karena kandungan seratnya yang tinggi.

Kesehatan mata

Vitamin A adalah nutrisi yang sangat penting untuk mata, dan wortel merupakan salah satu sumber vitamin A yang sangat tinggi. Wortel dapat mempertajam penglihatan, termasuk di malam hari, dan dapat mencegah berbagai gangguan pada mata seperti katarak dan lain sebagainya.

Menjaga kesehatan kulit

Kandungan vitamin A pada wortel dapat menjaga dan memelihara kesehatan kulit, karena dapat mencegah kerusakan sel dan berguna dalam regenerasi sel baru. Selain itu, vitamin A juga mampu melindungi kulit dari radiasi ultraviolet, mencegah penuaan dini, menghilangkan bercak pada kulit akibat pigmentasi, dan mencegah jerawat.

Mencegah kanker

Kandungan antioksidan tinggi yang terdapat pada wortel dapat menurunkan resiko penyakit kanker. Wortel merupakan sumber falcarinol, yaitu senyawa yang diyakini mampu mencegah dan melawan kanker. Antioksidan akan menjaga tubuh dari berbagai zat berbahaya yang masuk ke dalam tubuh seperti yang berasal dari polusi dan sumber lainnya.

Kesehatan jantung

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi wortel secara teratur dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung. Penelitian yang lain juga menunjukkan hubungan antara konsumsi beta-carotene dan resiko penyakit jantung yang rendah.

Mengontrol kolesterol

Serat pada wortel mampu menurunkan level kolesterol dalam tubuh. Kandungan magnesium pada wortel juga membantu mengontrol kolesterol dalam tubuh.



Terima Kasih




sumber&picture : https://www.webkesehatan.com